• Sich von vielfältigen Ängsten und Abhängigkeiten lösen (s. o.)
• Ihren Selbstwert, Ihr Selbstbewusstsein, Ihr Selbstvertrauen stärken
• Ein bereicherndes Gefühlsleben gestalten
•  Neue Freude an aktiver und kreativer Lebensgestaltung finden
• Eine grössere innere Freiheit und Offenheit gewinnen
• Ihre Entscheidungsfähigkeit verbessern
• Ihre Lern- und Konzentrationsfähigkeit steigern
• Zur Lösung Ihrer Probleme in vielen Lebensbereichen führen
• Sicherheit und Gelassenheit im Alltag gewinnen

Selbsthypnose wird auch als Autosuggestion bezeichnet und kann leicht und jederzeit angewendet werden, weil Sie als KlientIn keine zweite Person für die Anwendung benötigen. Unter fachgerechter Anleitung im Einzelcoaching oder in einem Workshop erlernen Sie die Metohde, die Sie dann zuhause bei Bedarf anwenden können.

Eine CD, die Ihnen im Zuge der Unterweisung überreicht wird, führt Sie in eine wirksame Trance, in der Sie sich Ihr Ziel suggerieren.

Hypnose ist ein Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance unter Anleitung eines Hypno-Coach. Dabei wechseln Sie in einen Zustand der Trance. Sie  ist gekennzeichnet durch vorübergehend stark konzentrierte Aufmerksamkeit auf ein bestimmtes Thema im wachen Bewusstseins-zustand bei meist tiefer körperlicher Entspannung.
Hypnose ist also nichts Magisches, sondern ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Reduzierung von Schmerzen, Ängsten und zur Auflösung von selbstschädigendem Verhalten. So verwenden z. B. viele Zahnärzte Hypnose bei der Schmerzreduzierung während der Behandlung.

Flugangst
Prüfungsangst
Schlafstörungen
Spielsucht

Nikotinabhängigkeit
Übergewicht
Behördenangst
usw.

Hypnose kann wirkungsvoll eingesetzt werden bei der Lösung von Ängsten und Abhängigkeiten: